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Los ejercicios forman la célula más pequeña del proceso de entrenamiento deportivo. Woplanner permite que cada ejercicio esté estrechamente vinculado con los resultados de las evaluaciones, tanto para el entrenamiento de campo como de sobrecargas. |
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Definir áreas funcionales, sist. de entrenamiento y métodos de estimación
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Conocer el tiempo en recorrer una distancia colocando tiempo e intensidad
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Conocer la distancia a recorrer colocando tiempo e intensidad
- Graficar las sesiones de entrenamiento físico
- Definir micro y macropausas
- Definir grupos y metagrupos
- Analizar promedios de ejercicios (volumen, intensidad, tiempo, etc.)
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